A propos de cette ascension
Le Circuit Nord de 11 jours est le plus long et le plus physiologiquement Itinéraire complet du Kilimandjaro disponible sur tout programme commercial standard. Cela prend les 10 jours itinéraire - déjà l'itinéraire du Kilimandjaro le plus réussi - et ajoute un deuxième repos dédié et journée d'acclimatation, cette fois au School Hut (4 750 m), le camp hors sommet le plus haut de la montagne. Le Le résultat est un escalier d'acclimatation qu'aucun autre itinéraire standard ne peut égaler : deux jours de repos complets à deux zones d'altitude distinctes, séparées par la traversée de la nature sauvage du nord.
Les arguments physiologiques sont convaincants. Après le premier jour de repos au refuge Moir (4 200 m) le jour 5, des corps se sont adaptés à l'altitude modérée du nord. La longue traversée vers la Troisième Grotte et la poussée qui s'ensuit jusqu'à School Hut (4 750 m) le jour 7, puis amène les grimpeurs à la position la plus élevée avant le sommet du sommet. montagne. Ici, le jour de repos du huitième jour — à 4 750 m, à seulement 1 145 m sous le sommet — permet au corps de terminer son adaptation à haute altitude avant la poussée vers le sommet la nuit 10. Aucun autre Kilimandjaro standard l'itinéraire se rapproche de ce profil d'acclimatation.
Le 11 jours est le choix définitif pour : les grimpeurs ayant des antécédents documentés de mal d'altitude (AMS, HACE ou HAPE) lors de toute expédition précédente ; quiconque a déjà tenté le Kilimandjaro et fait demi-tour ou a été évacué en raison d'un mal d'altitude ; grimpeurs seniors (65+) dont les caractéristiques physiologiques la réponse en altitude est nettement plus lente ; ceux pour qui le sommet du Kilimandjaro représente un un objectif unique qui justifie l’investissement maximum possible dans la préparation ; et alpinistes expérimentés qui souhaitent simplement bénéficier d'une expérience la plus complète, la plus sereine et la plus physiologique possible. traversée sonore du plus haut sommet d'Afrique qu'un programme commercial standard peut offrir.
Le premier jour de repos au refuge Moir (4 200 m) déclenche une première adaptation à l'altitude : libération d'érythropoïétine, production précoce de globules rouges et ajustements cardiovasculaires. Après la traversée nord et la montée vers School Hut, Rest Day 2 à 4 750 m s'appuie sur cette base avec un deuxième, plus puissant stimulus d'adaptation à l'altitude la plus proche du sommet où le corps peut s'adapter de manière significative sans exposition aiguë à l’altitude. La combinaison crée l'état physiologique le plus préparé qui soit. Le grimpeur du Kilimandjaro peut atteindre avant la nuit du sommet sur un itinéraire standard.
School Hut est le camp le plus élevé du Kilimandjaro en dehors du cratère sommital. Une journée de repos complète ici — avec de courtes marches d'acclimatation guidées en option jusqu'à plus de 5 000 m et retour - offre le meilleur puissante adaptation d'altitude avant le sommet disponible sur n'importe quel itinéraire standard. Les grimpeurs qui se reposent à School Hut pendant une journée complète rapporte systématiquement se sentir beaucoup plus fort au cours de la journée suivante. pousser au sommet que ceux qui arrivent seulement la veille.
itinéraire de 11 jours
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Le trajet le plus long jusqu'à n'importe quel point de départ du sentier du Kilimandjaro : environ 2,5 heures depuis Moshi jusqu'à la porte isolée de Londorossi sur le flanc ouest - vous amène à l'entrée de la forêt la plus vierge sur la montagne. Onze jours commencent délibérément et en douceur. Votre corps, la montagne et le rythme tous commencent ici leur longue connaissance.
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07:00Prise en charge à Moshi - route jusqu'à la porte Londorossi
~2,5 heures de route vers le nord-ouest. Contrôle du matériel, enregistrement TANAPA, chargement du porteur, et briefing sur la faune à la porte. Les buffles et les éléphants utilisent la forêt inférieure – approche protocoles expliqués.
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10:30Entrez dans la forêt tropicale occidentale de Londorossi
Forêt vierge de Podocarpus et de Macaranga. Singes colobes, calaos et des sunbirds endémiques accompagnent les premières heures. La section d'entrée la plus riche en biodiversité du Kilimandjaro. Des traces de buffles traversent régulièrement le sentier.
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14:30Arrivée au camp Mti Mkubwa « Big Tree » (2 750 m)
Nommé pour les magnifiques arbres Podocarpus au-dessus. Santé de première ligne contrôle - saturation en oxygène et pouls enregistrés. Dix nuits de camping sous tente commencent. Tôt dîner et repos.
- 📍 ~7km
- ⏱ 4 à 5 heures
- ⛰ 2,360 m → 2,750 m
- ⛺Camp Mti Mkubwa
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À travers les landes de bruyère et la forêt géante de Senecio, en direction du bord du plateau de Shira - un des ascensions les plus transformatrices du Kilimandjaro. Traverser le bord du plateau et voir le sommet de Kibo Le cône énorme devant soi est l’un des grands moments révélateurs du trekking africain.
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07:30Ascension à travers la zone de bruyère et de senecio géant
Le couvert forestier s'ouvre sur la lande. Des lobélies géantes apparaissent. L'air se refroidit et s'amincit vers le bord du plateau. Le gradient augmente régulièrement.
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12:00Bord du plateau – Shira révélée
Émergez sur le vaste plateau de Shira. Le sommet du Kibo domine l’horizon oriental. Déjeuner ici avec une vue à 360° dans toutes les directions — savane au nord, Mawenzi à l'est, le Shira Ridge derrière.
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15:00Arrivée au camp Shira 1 (3 610 m)
Première nuit sur le plateau. Hydratez-vous de manière agressive. Bilan de santé – altitude la surveillance commence sérieusement.
- 📍 ~9km
- ⏱ 6 à 8 heures
- ⛰ 2,750 m → 3,610 m
- ⛺Camp Shira 1
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Une douce traversée du plateau jusqu'au camp Shira 2, avec l'après-midi disponible pour le Marche d'acclimatation facultative à la cathédrale de Shira jusqu'à environ 3 900 m. L'extraordinaire du plateau de Shira le paysage – séneçons géants, landes ouvertes, vues de Kibo – est absorbé de manière mesurée et méthodique. rythme.
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07:30Traversée du plateau – Shira 1 à Shira 2
Traversez le cœur du plateau de Shira. Des séneçons géants surgissent au-dessus de nous. Mawenzi et les plaines kenyanes visibles au nord-est.
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12:00Arrivée au camp Shira 2 (3 850 m)
Déjeuner chaud et deux heures de repos. Surveillance de la santé. Sur l'itinéraire de 11 jours, ce rythme tranquille est intentionnel.
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14:30En option : promenade dans la cathédrale de Shira (~3 900 m)
Une heure de marche d'acclimatation jusqu'aux rochers de la Cathédrale et retour. Fortement recommandé - l'altitude supplémentaire mineure contribue de manière significative à l'acclimatation globale courbe.
- 📍 ~6km
- ⏱ 4 à 5 heures
- ⛰ 3,610 m → 3,850 m
- ⛺Camp Shira 2
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Le jour où le Circuit Nord s'écarte de tous les autres itinéraires. Après la critique déjeuner d'acclimatation à Lava Tower (4 630 m), le sentier s'étend de façon spectaculaire vers le nord et l'est autour la montagne. Demain est un jour de repos complet ici – nous sommes arrivés à la nature sauvage du nord, et ensuite savouré pleinement.
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07:30Montée à la tour de lave (4 630 m) - déjeuner d'acclimatation
4 630 m — plus haut que le Mont Blanc. Effets d'altitude attendus et normaux. Repos pleinement, hydratez-vous, ne vous précipitez pas. Demain est un jour de repos ; profitez au maximum de la Tour de Lave relance d'acclimatation ce soir.
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13:00Divergence nord — la route tourne vers le nord
Le sentier se détache de tous les autres itinéraires. Le paysage s'ouvre de façon spectaculaire. En trente minutes, tous les autres grimpeurs et tentes sont invisibles. La nature sauvage du nord commence — et demain tu te reposeras à l'intérieur.
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16:30Arrivée au refuge Moir (4 200 m)
Camp isolé sur la lande du nord. Aucun autre itinéraire ne passe ici. Demain : un journée de repos complet. Le corps commence son travail ce soir.
- 📍 ~11km
- ⏱ 7 à 9 heures
- ⛰ 3,850 m → 4,630 m → 4,200 m
- 🧭 L'arc nord commence
- ⛺ Cabane Moir
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Le premier des deux jours de repos d’acclimatation dédiés. Au refuge Moir (4 200 m), en un Dans l'un des milieux sauvages les plus reculés d'Afrique de l'Est, aucune randonnée n'est obligatoire. Ce jour appartient entièrement au processus d'adaptation physiologique du corps. Libération d'érythropoïétine, sang rouge production cellulaire, adaptation vasculaire. Une journée complète à 4 200 m sans dépense énergétique — la première la moitié de la préparation pré-sommet la plus puissante sur le Kilimandjaro.
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08:00Petit-déjeuner décontracté — pas d'horaire de randonnée
Petit déjeuner chaud, boissons chaudes. Premier contrôle de la saturation en oxygène et du pouls. Discuter comment vous vous sentez - le guide surveille de près toute la journée. Le désert du nord est silencieux et extraordinaire.
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10:00En option : marche d'acclimatation jusqu'à ~4 400 m et retour
Recommandé. Une à deux heures de marche vers le nord en direction de la crête et retour, sans paquets. Pur « grimper haut, dormir bas » – distillé. Retour pour le déjeuner.
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12:30Déjeuner chaud et repos prolongé l'après-midi
Deuxième bilan de santé. Lisez, dormez, observez la nature sauvage du nord. Mont Kenya est parfois visible par temps clair — à 340 km au nord à travers la savane kenyane.
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18:00Dîner et briefing du jour 6
Demain : la traversée nord la plus profonde. Bilan de santé final. La plupart des grimpeurs déclarez vous sentir sensiblement mieux qu'hier - le premier jour de repos a fonctionné comme prévu.
- 📍 Courte promenade facultative uniquement
- 🌙 Repos Jour 1 — 4 200 m
- ⛰ Pas de gain d'altitude
- ⛺ Cabane Moir (deuxième nuit)
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Après deux nuits et une journée de repos complète au refuge Moir, les corps sont reposés et les La traversée vers le nord se poursuit à travers la section la plus reculée de toutes les routes du Kilimandjaro. Le sentier traverse la face nord de Kibo à travers des landes ouvertes – aucun autre randonneur dans aucune direction. Sur par temps clair, le mont Kenya est visible à 340 km au nord. La descente vers Third Cave Camp suit.
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07:30Départ du refuge Moir — continuez la traversée nord
Après deux nuits au refuge Moir et une journée de repos complète, le corps se sent significativement plus fort. Le sentier traverse les landes ouvertes du nord dans une solitude absolue. Le plus éloigné kilomètres de toute route du Kilimandjaro.
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11:00Point de vue nord – vues continentales
Le parc national d'Amboseli s'étend au nord. Mont Kenya parfois visible 340 km. Le paysage est élémentaire et silencieux. Déjeuner ici - l'un des panoramas les plus reculés en Afrique de l'Est.
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15:30Arrivée au troisième camp de la grotte (3 870 m)
Descente de la traversée haute — le « sommeil bas » complémentaire complétant le repos Le premier jour, c'est "restez haut". La circumnavigation se dirige vers l’est. Dîner et repos matinal — demain : Cabane scolaire.
- 📍 ~13km
- ⏱ 6 à 8 heures
- ⛰ 4,200 m → 3,870 m
- 🧭 La nature sauvage la plus profonde du nord
- ⛺ Troisième camp troglodytique
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Une poussée d'altitude significative jusqu'à School Hut à 4 750 m - le camp hors sommet le plus élevé sur le Kilimandjaro. Demain, c'est le deuxième jour de repos ici, donc les grimpeurs montent pour ne pas atteindre Barafu. immédiatement, mais pour arriver, se reposer et compléter leur adaptation à haute altitude de manière optimale altitude avant le sommet. L'arrivée à School Hut sachant qu'il y aura un jour de repos complet demain me semble très agréable. différent d’arriver selon un calendrier de sommet serré.
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07:30Montez l’épaule nord-est jusqu’à School Hut
Montée raide à travers le désert alpin jusqu'à la crête nord-est. Mawenzi silhouette déchiquetée proche et dramatique. L'air est vraiment mince – bougez délibérément. Pas besoin de se précipiter : demain c'est entièrement pour le repos.
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13:30Arrive School Hut (4 750 m) — Le camp le plus haut du Kilimandjaro
Cratère du sommet Kibo juste au-dessus. Presque complètement désert – seulement le nord Les grimpeurs du circuit arrivent ici. Reposez-vous immédiatement. Mangez et hydratez-vous. Demain, tu ne feras pas de randonnée, tu s'adapter.
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16:00Bilan de santé et briefing du jour de repos 2
Saturation en oxygène et pouls vérifiés. Discutez du programme des jours de repos complet de demain — courtes promenades facultatives au-dessus de 5 000 m disponibles. Dîner et coucher tôt. Le corps commence son adaptation à la plus haute altitude ce soir.
- 📍 ~11km
- ⏱ 5 à 7 heures
- ⛰ 3,870 m → 4,750 m
- ⛺ Refuge scolaire (4 750 m)
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La particularité qui rend l'itinéraire de 11 jours unique sur tout le Kilimandjaro. Une seconde journée de repos d'acclimatation complète - cette fois à School Hut, 4 750 m, à seulement 1 145 m sous le sommet. Le le corps, déjà amorcé par la journée de repos du refuge Moir et la traversée nord, reçoit désormais son stimulus d'adaptation à la plus haute altitude dans un état de repos. Des promenades guidées facultatives au-dessus de 5 000 m sont disponible pour ceux qui souhaitent explorer la dernière frontière avant la nuit du sommet. C'est le plus proche Jusqu'au sommet, tout grimpeur peut se reposer, s'adapter et se préparer selon un programme standard du Kilimandjaro.
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08:00Petit-déjeuner décontracté à 4 750 m
Petit déjeuner chaud, boissons chaudes. Vérification de la saturation en oxygène — en comparant cette lecture à Le jour 5 au refuge Moir révèle des progrès d'adaptation mesurables. Le cratère est juste au-dessus. Le le sommet est à 1 145 m.
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10:00En option : courte marche jusqu'au dessus de 5 000 m et retour
Pour ceux qui veulent aller plus haut : une promenade guidée au-dessus de 5 000 m et retour. Non obligatoire; facultatif pour ceux qui se sentent forts et veulent le pré-sommet le plus élevé possible exposition. Retour dans les deux heures.
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12:30Déjeuner et repos prolongé
Deuxième bilan de santé. L'après-midi le plus isolé et en altitude de tout grimper. Le cratère sommital se profile au-dessus. Demain : l'approche du Mur de Barranco. La nuit d'après : soirée au sommet.
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18:00Dîner et briefing du jour 9
Demain sera une journée longue et spectaculaire : descendez de School Hut, traversez le Barranco Wall et atteindre Barafu. Bilan de santé final. Dormir tôt. Les deux jours de repos sont complet. Le sommet est désormais la seule étape restante.
- 📍 Marche facultative au-dessus de 5 000 m uniquement
- 🌙 Repos Jour 2 — 4 750 m
- ⛰ Cabane scolaire 4 750 m (aucun dénivelé requis)
- ⛺ Cabane scolaire (deuxième nuit)
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Une journée longue et dramatique complétant le tour complet à 360° de Kibo. Après deux nuits à School Hut et deux jours de repos dédiés au total, les grimpeurs sont les plus physiologiquement groupe préparé sur le Kilimandjaro. La descente vers Barranco, la course aux murs emblématiques, la vallée de Karanga, et la montée vers Barafu se succèdent toutes en séquence. Ce soir à Barafu, la nuit du sommet c'est demain.
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07:00Descendre de la cabane de l'école - approcher de Barranco
Descendez le flanc ouest de School Hut jusqu’au camp de Barranco. Le mur de Barranco s'élève en avant. Autres grimpeurs des voies Machame et Lemosho visibles à Barranco — le premier une foule importante en six jours. Le tour du monde rejoint l'artère principale de la montagne.
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10:00Le mur de Barranco – course de 300 mètres
La section la plus célèbre du Kilimandjaro. Sur l'itinéraire de 11 jours, les grimpeurs arrivent au mur avec plus d'acclimatation que tout autre groupe sur la montagne. Le la bousculade semble agréable plutôt que menaçante. Guides positionnés partout. Pas de cordes requis.
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12:30Vallée de Karanga – dernier point d’eau
Remplissez toutes les bouteilles ici – dernière eau avant Barafu. Bref repos puis le Montée finale jusqu'au camp de base.
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16:00Arrivée au camp de base de Barafu (4 673 m)
Briefing complet du sommet. Dîner immédiatement. Couchage à 18h30. Réveil à 23h00. Deux jours de repos de préparation derrière vous. Une nuit de sommet à venir.
- 📍 ~16km
- ⏱ 8 à 10 heures
- ⛰ 4,750 m → 4,673 m
- 🧗 Brûlure du mur de Barranco
- ⛺ Camp de base de Barafu
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La poussée du sommet. Dix jours de préparation patiente et méthodique — la forêt tropicale, plateau, la nature sauvage du nord, deux jours de repos, le mur de Barranco — arrivée à minuit départ. Le grimpeur du Circuit Nord de 11 jours se tient sur la ligne de départ de Barafu avec le plus profond acclimatation de tout grimpeur du Kilimandjaro sur un itinéraire standard. Le taux de réussite d'environ 95 % et plus est le résultat mesuré de tout ce qui a précédé.
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23:00Réveil : la campagne pour le sommet commence
Thé chaud et biscuits. Système de couche finale — températures de −10°C à −20°C près sommet. Phares allumés. Le guide impose un rythme patient et durable. Fin des dix jours de préparation ici. La montagne commence.
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05:00Stella Point – Bord du cratère (5 745 m)
L'aube se lève sur l'océan nuageux. Les glaciers captent les premières lueurs. Sur sur l'itinéraire de 11 jours, l'impact mesurable de deux jours de repos se fait sentir le plus clairement ici — Les grimpeurs qui se sont entraînés à School Hut déclarent systématiquement se sentir plus forts à Stella Point qu'à sur des itinéraires plus courts. Uhuru Peak : 45 minutes le long du bord.
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06:00PIC UHURU — 5 895 m 🏔
Le Toit de l'Afrique. Le panneau du sommet en bois. Dix jours. Deux jours de repos. Un tour du monde complet. Toute la nature sauvage du nord derrière vous. Lever de soleil sur le cratère glaciers. Ce moment vous appartient entièrement, entièrement.
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08:00Début de la descente vers le camp Mweka (3 100 m)
Longue descente par la Route Mweka. Bâtons de randonnée indispensables. Arriver en milieu d'après-midi. Dîner de fête de onze jours.
- 📍 ~18 km au total
- ⏱ 12 à 15 heures
- ⛰ 4,673 m → 5,895 m → 3,100 m
- ⛺Camp Mweka
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La descente finale à travers la forêt tropicale du sud jusqu'à Mweka Gate, le sommet de TANAPA Certificat et chanson d'adieu du porteur. Onze jours est le plus long de tous les itinéraires du Kilimandjaro — l'équipe de porteurs qui vous a accompagné à travers la forêt tropicale, le plateau, la nature sauvage, deux jours de repos, le Barranco Wall et le sommet sont les complices d’une expérience commune et extraordinaire. La chanson d'adieu reflète cela.
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07:30Petit-déjeuner final – cérémonie de pourboire
Signez le registre des pourboires du porteur. Dites le nom de chaque membre de l'équipage. Onze jours, c'est long assez pour connaître tout le monde profondément. Ils ont porté et soutenu votre montagne — dans toutes les zones, chaque nuit, chaque jour de repos.
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08:30Descendez jusqu'à la porte de Mweka à travers la forêt tropicale
La forêt méridionale qui termine le Circuit Nord est différente de la la forêt occidentale de Londorossi qui l'a commencé – la même planète, un monde différent. Bâtons de randonnée sur les passages raides. Dernières vues de Kibo à travers la canopée.
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12:30Mweka Gate — Certificat TANAPA et chanson d'adieu du porteur
Votre certificat du sommet du Kilimandjaro. L'ensemble de l'équipage fait ses adieux chanson. Karibu sana – vous avez terminé l’itinéraire culminant du Kilimandjaro. Onze jours. Deux repos jours. Le Toit de l'Afrique.
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14:00Retour à Moshi – dîner de célébration
Douche chaude, repos et dîner de fête en groupe marquant la fin de L'itinéraire le plus complet du Kilimandjaro. Fin de tous les services.
- 📍 ~9km
- ⏱ 3 à 4 heures
- ⛰ 3,100 m → 1,640 m
- 🏨 Retour à Moshi
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Choisissez votre forfait
Tous les forfaits suivent le même programme Northern de 11 jours Itinéraire du circuit avec camping sous tente tout au long des 10 nuits en montagne, y compris les deux nuits dédiées. jours de repos.
- Maison d'hôtes économique Moshi (Jour 1 et Jour 11)
- Tous les frais du parc TANAPA et du camping (10 nuits)
- Guide de plomb certifié KPAP
- Tous les porteurs, cuisiniers et tentes de couchage
- 3 repas/jour + collations en montagne
- Les deux jours de repos dédiés sont entièrement pris en charge
- Oxygène supplémentaire d’urgence
- Surveillance quotidienne de l'oxymètre de pouls
- Certificat du sommet TANAPA
- Hôtel milieu de gamme Moshi (Jour 1 et Jour 11)
- Tous les frais du parc TANAPA et du camping (10 nuits)
- Guide principal dédié + guide assistant
- Tous les porteurs, cuisinier, serveur et tente de toilettes
- 3 repas/jour + boissons chaudes partout
- Promenades guidées facultatives les deux jours de repos
- Oxygène de sécurité + sac Gamow
- Vérification de l'oxymètre deux fois par jour
- Transferts aéroport inclus
- Certificat du sommet TANAPA
- Boutique-hôtel Moshi (Jour 1 et Jour 11)
- Tous les frais du parc TANAPA et du camping (10 nuits)
- Ratio de guide privé 1:1
- Equipage complet + toilettes privées + tente de douche
- Repas de qualité restaurant + snack-bar complet
- Surveillance de la santé au niveau des médecins les jours de repos
- Oxygène, sac Gamow et appareil DAE
- 3× oxymètre quotidien + communicateur satellite
- Transferts aéroport + visite culturelle Moshi
- Tarifs combinés Safari disponibles
Ce qui est inclus
- Tous les frais d'entrée au parc national TANAPA
- Frais de camping pour les 10 nuits en montagne
- Guide professionnel certifié KPAP
- Guide assistant (1 pour 3 grimpeurs)
- Porteurs (~3 par grimpeur) + cuisinier de montagne
- Tentes de couchage à dôme de haute qualité + tente à manger
- Repas toute montagne (3 par jour) + eau
- Les deux jours de repos dédiés : Moir Hut (Jour 5) et School Hut (Jour 8)
- Marches d'acclimatation facultatives les deux jours de repos
- Bouteille d'oxygène supplémentaire d'urgence
- Surveillance quotidienne de la santé de l'oxymètre de pouls
- Certificat du sommet TANAPA à la porte de Mweka
- Contribution aux frais de sauvetage KINAPA
- Vols internationaux vers l’aéroport KIA/JRO
- Visa touristique pour la Tanzanie (~ 50 USD)
- Assurance voyage et évacuation personnelle
- Matériel de randonnée personnel (location disponible à Moshi)
- Sac de couchage classé −15°C (location disponible)
- Bâtons de randonnée – essentiels (location disponible)
- Pourboires / gratifications pour les guides et porteurs
- Boissons alcoolisées
- Médicament Diamox altitude (prescription requise)
Comment les 11 jours se comparent
Les 11 jours en contexte — le seul Itinéraire standard du Kilimandjaro avec deux jours de repos dédiés :
| Itinéraire | Jours | Jours de repos | Succès | Foules | De |
|---|---|---|---|---|---|
| Lemosho 8 jours | 8 | 0 | ~88–92% | Modéré | $2,050 |
| Circuit du Nord 9 jours | 9 | 0 | ~90–95% | Très faible | $2,350 |
| Circuit du Nord 10 jours | 10 | 1 (4,200 m) | ~95%+ | Très faible | $2,650 |
| Circuit du Nord 11 jours ← Vous êtes ici | 11 | ✅ 2 (4,200 m & 4,750 m) | ~95%+ | Très faible | $2,950 |
Meilleur moment pour grimper
| Mois | Saison | Sommet | Conditions des jours de repos | Foules |
|---|---|---|---|---|
| janvier – février | Sec et froid | Excellent | Clair, froid, calme — idéal pour les deux jours de repos | Très faible |
| Mars – mai | Longues pluies | Possible | Couverture nuageuse – physiologiquement efficace | Minime |
| Juin – Octobre | Sec (pic) | Excellent | Clair, sec – Vues sur le Kenya possibles depuis Moir Hut | Faible |
| novembre | Pluies courtes | Bien | Un peu de cloud – gérable | Très faible |
| décembre | Sec et clair | Excellent | Ciel clair - excellente observation des étoiles depuis School Hut | Très faible |
Les jours de repos sont physiologiquement efficace quelle que soit la météo — le corps s'adapte aux nuages et à la pluie aussi efficacement que par temps soleil. Les saisons sèches (janvier-février et juin-octobre) ajoutent l'extraordinaire bonus du mont Kenya visible depuis le refuge Moir, et observation exceptionnelle des étoiles depuis le refuge School à 4 750 m la nuit de repos.
Questions fréquemment posées
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Les deux jours de repos suivent la même structure : pas obligatoire randonnée, repas détendus, suivi de santé deux fois par jour par des guides et courte acclimatation en option promenades (1 à 2 heures, pas de packs). Le premier jour de repos au refuge Moir (4 200 m) se concentre sur les premières altitudes adaptation - production d'érythropoïétine, augmentation précoce des globules rouges, ajustement cardiovasculaire. Repos Le deuxième jour au School Hut (4 750 m) s'appuie sur cette fondation avec le repos à la plus haute altitude stimulus d'acclimatation disponible dans le cadre d'un programme standard du Kilimandjaro, y compris un programme guidé en option des balades au-dessus de 5 000 m pour ceux qui se sentent forts. Les deux journées impliquent une véritable adaptation physiologique plutôt que d’attendre passivement – le corps travaille plus dur pendant le repos en altitude.
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Oui - de manière significative, en particulier pour les personnes sensibles à l'altitude grimpeurs. La décade comporte un jour de repos au refuge Moir (4 200 m). Le 11 jours ajoute un deuxième jour de repos à Refuge de l'école (4 750 m) — une altitude 550 m plus haute et 550 m plus proche du sommet. La journée de repos des 4 750 m fournit un deuxième stimulus d'acclimatation plus puissant à l'altitude la plus proche du sommet où un itinéraire standard peut fonctionner. Pour les grimpeurs ayant des antécédents de sensibilité à l'altitude, le refuge School Hut jour peut faire la différence entre un sommet réussi et une descente forcée à cause du mal d'altitude. Pour les grimpeurs sans historique d’altitude, il apporte une confiance et une marge physiologique supplémentaires. Les deux comptent.
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Les prix varient de 2 950 $ (groupe standard) à 4 100 $ (groupe privé luxe) par personne. Tous les forfaits incluent tous les frais du parc TANAPA, les frais de camping pour 10 nuits, les tentes, tout repas, guides et porteurs certifiés KPAP, oxygène d'urgence, les deux jours de repos dédiés et le TANAPA certificat du sommet. Le surcoût par rapport aux 10 jours reflète un parc supplémentaire et nuit de camping plus frais d'équipage pour la journée de repos à la cabane scolaire. Les vols internationaux et les visas ne sont pas inclus.
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La période de 11 jours est la recommandation la plus forte pour : toute personne qui a fait l'expérience de l'AMS, du HACE ou du HAPE lors d'une expédition précédente ; quiconque a tenté et non a gravi le Kilimandjaro en raison d'un mal d'altitude; grimpeurs seniors (65+) où l'altitude physiologique l'adaptation est significativement plus lente; ceux pour qui le Kilimandjaro représente un objectif unique justifier de la préparation maximale ; et à tous ceux qui souhaitent simplement l'information la plus complète, la plus méthodique, et une expérience physiologiquement saine du Kilimandjaro disponible sur un programme commercial standard. C'est convient à tous les adultes en forme et en bonne santé.
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Oui, les mains et les pieds de l'emblématique mur Barranco de 300 mètres le brouillage est inclus le jour 9, alors que le circuit nord rejoint le circuit sud au camp de Barranco. Le jour 11, les grimpeurs arrivent au mur avec deux jours de repos d'acclimatation derrière eux - le groupe le plus physiologiquement préparé du Kilimandjaro. Constamment, les grimpeurs sur l'itinéraire de 11 jours décrire le mur de Barranco comme la section la plus agréable de toute l'ascension, plutôt que la plus intimidant.
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Oui, sans exception. L'Expédition Résilience est une Partenaire enregistré du KPAP (Kilimanjaro Porters Assistance Project). Tous les porteurs reçoivent des prestations supérieures aux normes les salaires pour les onze jours, ne sont jamais chargés au-delà de la limite de 20 kg de TANAPA, reçoivent les les équipements grand froid pour toutes les zones d'altitude y compris les nuits du refuge scolaire à 4 750 m sont couverts par une assurance maladie et accident, et recevoir une nourriture adéquate tout au long de sa vie. Onze jours c'est le plus long itinéraire sur le Kilimandjaro — le bien-être des porteurs est surveillé quotidiennement et n'est pas négociable à chaque ascension que nous courir.