A propos de cette ascension
Le circuit du Nord de 10 jours est l'escalade du Kilimandjaro la plus complète itinéraire disponible partout. Il faut tout ce qui rend le Circuit Nord de 9 jours exceptionnel — l'approche complète de la forêt tropicale occidentale, la traversée du plateau de Shira, la circumnavigation à 360° de Kibo, le la nature sauvage du nord, le mur de Barranco et la tentative de sommet la plus réussie - et ajoute un Journée dédiée au repos complet et à l'acclimatation au refuge Moir (4 200 m) sur les pentes nord isolées. Ceci Un seul jour supplémentaire est l’investissement d’acclimatation le plus efficace disponible sur le Kilimandjaro.
L’argument physiologique en faveur d’une journée de repos en altitude est bien établi : passer du temps supplémentaire La zone de 4 000 à 4 500 m — sans dépenser d'énergie pour la marche — permet au corps de produire plus l'érythropoïétine, augmenter la masse de globules rouges et affiner davantage les adaptations vasculaires et respiratoires complètement que n'importe quelle quantité de randonnée « monter haut, dormir bas » peut réaliser. Pour les grimpeurs qui ont ont eu du mal avec l'altitude lors d'expéditions précédentes, ou qui veulent simplement se donner tous les moyens mesurables Avant la nuit du sommet, l'itinéraire de 10 jours est le choix définitif.
Le programme de 10 jours est particulièrement recommandé pour : les grimpeurs qui ont souffert d'AMS ou de maux de tête en altitude. lors de randonnées précédentes au-dessus de 3 500 m ; toute personne de plus de 50 ans dont le système cardiovasculaire peut s'adapter plus lentement à altitude; les grimpeurs de haute altitude débutants qui souhaitent obtenir la probabilité maximale absolue d'atteindre un sommet ; les alpinistes expérimentés qui souhaitent vivre l'expérience la plus sereine et la plus complète du Kilimandjaro ; et tous ceux qui disposent simplement de dix jours et veulent se donner tous les avantages possibles. La journée supplémentaire coûte moins cher que vous ne le pensez – principalement des frais de camping supplémentaires dans le parc – et le succès du sommet les statistiques le justifient fortement.
Le jour 5, au refuge Moir (4 200 m), il n'y a pas de randonnée obligatoire. Votre corps est au niveau optimal altitude pour le stimulus d'adaptation - suffisamment élevée pour déclencher une libération importante d'érythropoïétine et du rouge production de cellules sanguines, mais pas au point que le risque de mal d’altitude augmente. Conduite des guides De courtes promenades d'acclimatation en option, des contrôles de santé deux fois par jour et une surveillance de l'altitude. Tu manges, hydratez-vous, reposez-vous et laissez votre corps faire le travail. C'est le même protocole utilisé par les alpinistes d'élite se préparer à des sommets de 8 000 m – à l’échelle du Kilimandjaro.
Le Circuit Nord, d'une durée de 10 jours, atteint environ 95 % de réussite au sommet, contre environ 90 à 95 % pour le Circuit Nord. Version 9 jours. Cette marge – faible en termes de pourcentage mais significative en termes de résultats réels – est attribuable presque entièrement au jour de repos du refuge Moir. Pour un groupe de 20 grimpeurs, la différence entre 90% et 95% de taux de réussite, c'est une personne supplémentaire qui atteint le Toit de l'Afrique. Pour toi personnellement, c’est une variable de moins entre ambition et réussite.
itinéraire de 10 jours
-
Dix jours commencent par le trajet le plus long de tous les itinéraires du Kilimandjaro — environ 2,5 heures depuis Moshi au nord-ouest jusqu'à la porte isolée de Londorossi sur le flanc ouest. L'entrée de la forêt est immédiatement différent de tous les autres itinéraires: forêt dense de Podocarpus et de Macaranga, riche en faune et pratiquement sans foule. Le premier jour est délibérément doux : les corps commencent leur longue, préparation mesurée.
-
07:00Prise en charge à l'hôtel Moshi
~2,5 heures de route jusqu'à la porte Londorossi. Vérification du matériel, enregistrement TANAPA et chargement du porteur. Briefing sur la faune – des buffles et des éléphants sont présents dans la basse forêt.
-
10:30Entrez dans la forêt tropicale occidentale
Forêt vierge de Podocarpus avec singes colobes, calaos et espèces endémiques les sunbirds. La section d'entrée la plus riche en biodiversité du Kilimandjaro. Les pistes de bisons se croisent fréquemment le sentier. Les guides informent sur le protocole d’approche de la faune.
-
14:30Arrivée au camp Mti Mkubwa « Big Tree » (2 750 m)
Nommé pour les magnifiques arbres Podocarpus au-dessus. Première référence en matière de santé contrôle - saturation en oxygène et pouls enregistrés. Dîner matinal et repos. Neuf nuits sous tente le camping commence.
- 📍 ~7km
- ⏱ 4 à 5 heures
- ⛰ 2,360 m → 2,750 m
- ⛺Camp Mti Mkubwa
-
-
L'ascension à travers landes de bruyères et forêt de senecio géant vers la Shira Bord du plateau : l'une des journées les plus transformatrices du Kilimandjaro. Sortir sur le plateau et voir le cône sommital du Kibo, énorme en avant, est un moment qui reste gravé dans la mémoire des grimpeurs pendant des années.
-
07:30Ascension à travers la zone de bruyère et de senecio géant
Le couvert forestier s'ouvre sur des landes de bruyères. Des lobélies géantes apparaissent. L'air refroidit. La pente augmente vers le bord du plateau.
-
12:00Bord du plateau – Shira révélée
Émergez soudainement sur le vaste plateau de Shira. Le cône sommital de Kibo remplit le horizon oriental. Déjeuner avec vue à 360°. L'un des grands moments révélateurs du Kilimandjaro.
-
15:00Arrivée au camp Shira 1 (3 610 m)
Première nuit sur le plateau. Hydratez-vous de manière agressive. Bilan de santé – commencer surveillance de l'altitude qui fonctionnera en continu pendant les huit prochains jours.
- 📍 ~9km
- ⏱ 6 à 8 heures
- ⛰ 2,750 m → 3,610 m
- ⛺Camp Shira 1
-
-
Une traversée douce du plateau de Shira jusqu'au camp Shira 2, avec l'après-midi disponible pour la promenade facultative d'acclimatation à la cathédrale de Shira jusqu'à environ 3 900 m. Le plateau est surnaturel Le paysage – séneçons géants, landes ouvertes, vues imprenables sur Kibo – est vécu lentement et pleinement.
-
07:30Traversée du plateau – Shira 1 à Shira 2
Traversez le cœur du plateau de Shira. Des séneçons géants surgissent au-dessus de nous. Mawenzi pic et les plaines kenyanes visibles au nord-est. La crête de Shira encadre l'horizon ouest. Un matinée profonde et sans hâte.
-
12:00Arrivée au camp Shira 2 (3 850 m)
Déjeuner chaud, deux heures de repos. Surveillance de la santé. Sur l'itinéraire de 10 jours, ce un rythme doux est intentionnel – les corps sont préparés méthodiquement.
-
14:30En option : marche d'acclimatation à la cathédrale de Shira (~3 900 m)
Recommandé pour tous. Montez jusqu'aux rochers de la cathédrale et revenez. Le mineur le gain d'altitude contribue de manière significative à la courbe d'acclimatation. Dîner et sommeil.
- 📍 ~6km
- ⏱ 4 à 5 heures
- ⛰ 3,610 m → 3,850 m
- ⛺Camp Shira 2
-
-
Le jour où le circuit du Nord se sépare de toutes les autres routes du Kilimandjaro. Après le Arrêt déjeuner d'acclimatation critique à la Lava Tower (4 630 m), le sentier s'oriente considérablement vers le nord et vers l'est au lieu de descendre vers le sud jusqu'à Barranco. En trente minutes, tous les autres itinéraires deviennent invisible. La nature sauvage du Nord a commencé – et sur l'itinéraire de 10 jours, il y a un repos complet journée ici demain pour le savourer.
-
07:30Montée à la tour de lave (4 630 m) - déjeuner d'acclimatation
À l’est de Shira 2 à travers le désert alpin en direction du bouchon de Lava Tower. 4 630 m — plus haut que n'importe quel sommet alpin. Des effets d'altitude sont attendus ; reposez-vous complètement, hydratez-vous, ne se précipiter. Le jour de repos de demain rend ce déjeuner encore plus efficace.
-
13:00La divergence nord – le sentier tourne vers le nord
L'itinéraire se détache du Lemosho et de tous les itinéraires du circuit sud. Le le paysage s'ouvre de façon spectaculaire. Landes ouvertes, pas d'autres randonneurs, le cône sommital est énorme à contempler. le sud. Demain, vous vous reposerez et absorberez tout cela.
-
16:30Arrivée au refuge Moir (4 200 m)
Camp isolé sur la lande du nord. Aucun autre itinéraire ne passe ici. Vues vers le nord à travers la savane. Dîner et repos matinal : demain est un jour de repos, pas un jour de randonnée. Le le travail de la montagne commence ce soir pendant que vous dormez.
- 📍 ~11km
- ⏱ 7 à 9 heures
- ⛰ 3,850 m → 4,630 m → 4,200 m
- 🧭 L'arc nord commence
- ⛺ Cabane Moir
-
-
Le jour déterminant de l'itinéraire de 10 jours - et le jour qui le distingue le plus de toutes les autres routes du Kilimandjaro. Il n’y a pas de randonnée obligatoire. Cette journée entière est dédiée à adaptation physiologique à 4 200 m. Votre corps produit de l'érythropoïétine, produisant du sang rouge cellules et effectuer les ajustements vasculaires qui feront la différence lors de la nuit du sommet. Cabane Moir se trouve sur le flanc nord éloigné du Kilimandjaro – presque aucun autre alpiniste visible nulle part. Le la nature sauvage est profonde.
-
08:00Petit-déjeuner décontracté – pas de pack, pas d'horaire
Le seul jour sur dix sans objectif de marche. Petit déjeuner chaud, boissons chaudes. Saturation en oxygène et contrôle du pouls par guide. Discutez de ce que vous ressentez – le guide surveille de près toute la journée.
-
10:00En option : courte marche d'acclimatation jusqu'à ~4 400 m et retour
Recommandé mais pas obligatoire. Une à deux heures de marche vers le nord crête et dos – le principe « grimper haut, dormir bas » dans sa forme la plus distillée. Pas de packs, pas de précipitation. Retour pour le déjeuner.
-
12:30Déjeuner chaud – repos prolongé l’après-midi
Le désert du nord à midi. Le silence, le vent et le cône sommital au-dessus. Deuxième bilan de santé. Voilà à quoi ressemble une préparation maximale à l’acclimatation.
-
15:00Temps libre - lire, dormir, s'imprégner du paysage
Aucun itinéraire. Les grimpeurs expérimentés profitent de leurs jours de repos pour dormir ; les débutants sont souvent surpris de voir combien il y a à voir et à absorber dans l'une des régions sauvages les plus reculées contextes en Afrique de l’Est.
-
18:00Dîner et briefing du jour 6
Demain, la traversée du nord continue. Bilan de santé final. Presque universellement, les grimpeurs déclarent se sentir nettement mieux le jour 6 que le jour 5 – le jour de repos faire exactement ce pour quoi il est conçu.
- 📍 Courte promenade facultative uniquement
- 🌙 Repos complet & acclimatation
- ⛰ Refuge Moir 4 200 m (pas de dénivelé)
- ⛺ Cabane Moir (deuxième nuit)
-
-
Le jour le plus reculé de la montagne. Après une journée de repos complète, les corps sont rafraîchis et prêt pour la traversée du nord – la section la plus solitaire de toutes les routes du Kilimandjaro. Par temps clair, Le mont Kenya est visible à 340 km au nord à travers la savane kenyane. La circumnavigation pousse vers l'est vers le troisième camp de la grotte.
-
07:30Départ du refuge Moir — continuez la traversée nord
Après deux nuits au refuge Moir et une journée de repos complète, les corps se sentent particulièrement plus fort. Le sentier traverse une lande ouverte du nord – aucun autre randonneur dans aucune direction. Le les kilomètres les plus solitaires de toute route du Kilimandjaro.
-
11:00Point de vue nord – Mont Kenya à l’horizon
Par temps clair, le sommet blanc du mont Kenya flotte à 340 km au nord. Le parc national d'Amboseli s'étend en contrebas. Le paysage est élémentaire. Déjeuner ici avec l'un des panoramas les plus reculés du continent.
-
15:30Arrivée au troisième camp de la grotte (3 870 m)
Nommé pour les grottes de lave sur le flanc nord. Une descente du haut traversée - le "sommeil bas" complémentaire du "rester haut" de la journée de repos. Les corps se sentent forts. Le tour du monde est terminé à plus de la moitié.
- 📍 ~13km
- ⏱ 6 à 8 heures
- ⛰ 4,200 m → 3,870 m
- 🧭 La nature sauvage la plus profonde du nord
- ⛺ Troisième camp troglodytique
-
-
Une poussée d'altitude significative jusqu'à School Hut à 4 750 m - le camp hors sommet le plus élevé sur le Kilimandjaro. Le sentier contourne l'épaule nord-est de la montagne, complétant ainsi le arc nord supérieur avec le pic Mawenzi proche et spectaculaire. Sur l'itinéraire de 10 jours, les grimpeurs arrivent à Cabane scolaire avec une meilleure acclimatation que tout autre groupe sur la montagne.
-
07:30Montez l’épaule nord-est jusqu’à School Hut
Une montée raide et soutenue à travers le désert alpin jusqu'à la crête nord-est. Mawenzi – le deuxième sommet du Kilimandjaro – devient proche et extraordinaire. L’air est vraiment mince maintenant. Bougez délibérément et économisez de l’énergie.
-
13:30Refuge de l'école d'arrivée (4 750 m)
Le camp hors sommet le plus élevé du Kilimandjaro. Le cratère est juste au-dessus. Presque complètement désert – uniquement pour les grimpeurs du Circuit Nord. Reposez-vous immédiatement. Mangez et hydratez-vous. Remarque à quel point vous vous sentez plus fort ici par rapport à la plupart des grimpeurs à cette altitude — le jour de repos dividende.
-
16:00Bilan de santé et briefing du jour 8
Saturation en oxygène et pouls vérifiés. Discutez du plan du Jour 8 – la longue traversée vers Barafu via le mur de Barranco. Dîner tôt et coucher tôt.
- 📍 ~11km
- ⏱ 5 à 7 heures
- ⛰ 3,870 m → 4,750 m
- ⛺ Refuge scolaire (4 750 m)
-
-
Une journée longue et dramatique complétant le tour complet de Kibo et livrant grimpeurs au camp de base de Barafu pour la poussée du sommet. L'itinéraire descend de School Hut pour rejoindre le Le circuit sud à Barranco traverse l'emblématique mur de Barranco, traverse la vallée de Karanga et monte à Barafu. Après sept jours et un arc nord complet, arriver à Barafu ce soir semble comme revenir d'un monde différent - et émerger avec plus d'acclimatation que quiconque sur la montagne.
-
07:00Descendez de la cabane de l’école – approchez-vous du mur de Barranco
Descendre le flanc ouest. Barranco Camp apparaît devant avec le mur emblématique s'élevant au-delà. Autres grimpeurs des voies Machame et Lemosho à Barranco — le premier une affluence importante depuis le jour 3. Le tour du monde rejoint l'artère principale de la montagne.
-
10:00Le mur de Barranco – 300 mètres de course mains et pieds
La section la plus célèbre de tous les itinéraires du Kilimandjaro. Grimpeurs du Circuit Nord sont le groupe le mieux acclimaté sur tout le mur. Guides positionnés partout. Pas de cordes requis. L’exposition est extraordinaire – profitez-en.
-
12:30Continuation vers Karanga – dernier point d’eau
Traversée de la face sud jusqu'à Karanga. Remplissez toutes les bouteilles ici – dernière eau avant Barafu. Bref repos.
-
16:00Arrivée au camp de base de Barafu (4 673 m)
Briefing complet du sommet. Dîner immédiatement. Couchage à 18h30. Réveil à 23h00. Le tour du Kilimandjaro à 360° est terminé. Une nuit entre toi et le Toit de l'Afrique.
- 📍 ~16km
- ⏱ 8 à 10 heures
- ⛰ 4,750 m → 4,673 m
- 🧗 Brûlure du mur de Barranco
- ⛺ Camp de base de Barafu
-
-
La poussée du sommet. Départ à minuit, à la lampe frontale, du plus physiologiquement base préparée sur le Kilimandjaro. Neuf jours de préparation méticuleuse et patiente : la forêt de l'Ouest, la Plateau de Shira, nature sauvage du nord, jour de repos dédié, mur de Barranco et neuf nuits d'exposition en altitude - arrivez à cette seule nuit. Le taux de réussite d'environ 95 % et plus du programme Northern de 10 jours Le circuit est le résultat mesurable de tout ce qui a précédé ce moment.
-
23:00Réveil : la campagne pour le sommet commence
Thé chaud et biscuits. Système de couche finale — températures de −10°C à −20°C près sommet. Phares allumés. Le guide fixe un rythme mesuré et durable. Tout ce qui peut être fait a été fait. Il ne reste plus que la montagne et vos jambes.
-
05:00Stella Point – Bord du cratère (5 745 m)
L'aube se lève à travers les nuages, loin en bas. Les glaciers captent les premières lueurs. Sur Sur le Circuit Nord de 10 jours, la plupart des grimpeurs se sentent plus forts à Stella Point que prévu. Le jour de repos a fait une différence mesurable. Le pic Uhuru est à 45 minutes le long du bord.
-
06:00PIC UHURU — 5 895 m 🏔
Le Toit de l'Afrique. Vous avez fait le tour de toute la montagne. Tu t'es reposé sur sa télécommande face nord. Vous avez donné au sommet tout ce dont il avait besoin – et tout ce que vous aviez. Le jaune signe. Lever de soleil sur les glaciers du cratère. Un moment qui vous appartient entièrement.
-
08:00Début de la descente vers le camp Mweka (3 100 m)
Longue descente par la Route Mweka. Bâtons de randonnée indispensables sur éboulis meubles. Arrivée en milieu d'après-midi. Dîner de célébration – dix jours culminant en cela.
- 📍 ~18 km au total
- ⏱ 12 à 15 heures
- ⛰ 4,673 m → 5,895 m → 3,100 m
- ⛺Camp Mweka
-
-
La descente finale à travers la forêt tropicale du sud, votre certificat du sommet TANAPA, et la chanson d'adieu du porteur. Dix jours, c'est la plus longue route standard du Kilimandjaro - le porteur l'équipage qui a marché avec vous à travers la forêt, à travers le plateau, dans la nature sauvage du nord, jusqu'à le mur, et au sommet sont des collègues maintenant. La chanson d’adieu à Mweka Gate reflète cela.
-
07:30Petit-déjeuner final - cérémonie de pourboire pour l'équipage
Signez le registre des pourboires du porteur. Dites le nom de chaque membre de l'équipage. Dix jours, c'est long assez pour connaître tout le monde. Ils ont transporté ta montagne — à travers la forêt, le plateau, le nord nature sauvage et nuit au sommet.
-
08:30Descendez jusqu'à la porte de Mweka à travers la forêt tropicale
La même forêt du sud vous a reçu dans un état différent il y a dix jours à Porte Londorossi. Vous le descendez après avoir fait le tour du plus haut sommet d'Afrique et vous êtes tenu sur son sommet. Bâtons de randonnée sur sections raides.
-
12:30Porte de Mweka — Certificat du sommet TANAPA et adieu au porteur chanson
Votre certificat du sommet du Kilimandjaro. L'ensemble de l'équipage — guides, porteurs, cuisinier, serveur – interprète la chanson d’adieu en swahili. Karibu Sana. Vous avez complété le plus Itinéraire complet du Kilimandjaro disponible.
-
14:00Retour à Moshi – dîner de célébration
Douche chaude, repos et dîner de fête en groupe. Fin de tous les services.
- 📍 ~9km
- ⏱ 3 à 4 heures
- ⛰ 3,100 m → 1,640 m
- 🏨 Retour à Moshi
-
Choisissez votre forfait
Tous les forfaits suivent le même programme Northern de 10 jours Itinéraire du circuit avec camping sous tente pendant les 9 nuits en montagne.
- Maison d'hôtes économique Moshi (Jour 1 et Jour 10)
- Tous les frais du parc TANAPA et du camping (9 nuits)
- Guide de plomb certifié KPAP
- Tous les porteurs, cuisiniers et tentes de couchage
- 3 repas/jour + collations en montagne
- Oxygène supplémentaire d’urgence
- Surveillance quotidienne de l'oxymètre de pouls
- Certificat du sommet TANAPA
- Hôtel milieu de gamme Moshi (Jour 1 et Jour 10)
- Tous les frais du parc TANAPA et du camping (9 nuits)
- Guide principal dédié + guide assistant
- Tous les porteurs, cuisinier, serveur et tente de toilettes
- 3 repas/jour + boissons chaudes partout
- Oxygène de sécurité + sac Gamow
- Vérification de l'oxymètre deux fois par jour
- Transferts aéroport inclus
- Certificat du sommet TANAPA
- Boutique-hôtel Moshi (Jour 1 et Jour 10)
- Tous les frais du parc TANAPA et du camping (9 nuits)
- Ratio de guide privé 1:1
- Equipage complet + toilettes privées + tente de douche
- Repas de qualité restaurant + snack-bar complet
- Oxygène, sac Gamow et appareil DAE
- 3× oxymètre quotidien + communicateur satellite
- Transferts aéroport + visite culturelle Moshi
- Tarifs combinés Safari disponibles
Ce qui est inclus
- Tous les frais d'entrée au parc national TANAPA
- Frais de camping pour les 9 nuits en montagne
- Guide professionnel certifié KPAP
- Guide assistant (1 pour 3 grimpeurs)
- Porteurs (~3 par grimpeur) + cuisinier de montagne
- Tentes de couchage à dôme de haute qualité + tente à manger
- Repas toute montagne (3 par jour) + eau
- Bouteille d'oxygène supplémentaire d'urgence
- Surveillance quotidienne de la santé de l'oxymètre de pouls
- Journée de repos dédiée au refuge Moir (Jour 5)
- Certificat du sommet TANAPA à la porte de Mweka
- Contribution aux frais de sauvetage KINAPA
- Vols internationaux vers l’aéroport KIA/JRO
- Visa touristique pour la Tanzanie (~ 50 USD)
- Assurance voyage et évacuation personnelle
- Matériel de randonnée personnel (location disponible à Moshi)
- Sac de couchage classé −15°C (location disponible)
- Bâtons de randonnée – essentiels (location disponible)
- Pourboires / gratifications pour les guides et porteurs
- Boissons alcoolisées
- Médicament Diamox altitude (prescription requise)
Comment se compare le Circuit du Nord de 10 jours
Où se situe le délai de 10 jours par rapport à sur toutes les routes du Kilimandjaro — la journée de repos dédiée produit un changement mesurable dans la réussite du sommet :
| Itinéraire | Jours | Jour de repos | Succès | Foules | De |
|---|---|---|---|---|---|
| Machame 7 jours | 7 | Non | ~85% | Élevé | $1,900 |
| Lemosho 8 jours | 8 | Non | ~88–92% | Modéré | $2,050 |
| Circuit du Nord 9 jours | 9 | Non | ~90–95% | Très faible | $2,350 |
| Circuit du Nord 10 jours ← Vous êtes ici | 10 | ✅ Oui — Cabane Moir | ~95%+ | Très faible | $2,650 |
Meilleur moment pour grimper
Le Circuit du Nord de 10 jours est viable toute l'année, mais les conditions sèches sur les versants nord rendent les deux saisons sèches nettement supérieures :
| Mois | Saison | Sommet | Lande du Nord | Conditions des jours de repos |
|---|---|---|---|---|
| janvier – février | Sec et froid | Excellent | Clair et ferme | Ciel froid et clair – idéal |
| Mars – mai | Longues pluies | Possible | Boueux – gérable | Couvert par le cloud – toujours efficace |
| Juin – Octobre | Sec (pic) | Excellent | Sec et clair – le meilleur | Meilleures conditions — Les vues du Kenya sont probables |
| novembre | Pluies courtes | Bien | Un peu de boue – praticable | Généralement gérable |
| décembre | Sec et clair | Excellent | Clair et sec | Excellent — nuits claires |
Le jour de repos dédié à La cabane Moir (jour 5) est physiologiquement efficace quelles que soient les conditions météorologiques : le corps s'adapte dans les nuages. aussi efficacement qu'au soleil. Cependant, des conditions claires et sèches sur les versants nord offrent la possibilité Bonus extraordinaire du Mont Kenya visible à 340 km au nord des belvédères du jour de repos.
Questions fréquemment posées
-
Le jour 5 au refuge Moir (4 200 m) est un repos d'acclimatation complet journée – pas de randonnée obligatoire. Les grimpeurs mangent, dorment, s'hydratent et permettent à leur corps de s'adapter à l'altitude. Les guides effectuent de courtes marches d'acclimatation facultatives de 1 à 2 heures jusqu'à environ 4 400 m et retour, qui sont recommandés mais pas obligatoires. Des contrôles de santé sont effectués deux fois par jour. Le physiologique L'avantage est significatif : un temps prolongé à 4 200 m sans dépense d'énergie permet un maximum production d'érythropoïétine, augmentation des globules rouges et adaptation cardiovasculaire. C'est pareil protocole que les alpinistes professionnels utilisent avant les sommets de 8 000 m – adapté à Kilimandjaro.
-
Pour la plupart des grimpeurs qui peuvent consacrer une journée supplémentaire et le coût, oui – de manière significative. La journée supplémentaire coûte principalement des frais de camping TANAPA supplémentaires (environ 60 à 70 $) plus les salaires de l'équipage, ce qui rend la prime modeste par rapport à l'investissement total dans un Kilimandjaro grimper. Le bénéfice — une journée de repos physiologique dédiée à une altitude d'acclimatation optimale — se traduit directement par une meilleure préparation au sommet. Les 10 jours valent particulièrement le détour investissement supplémentaire pour toute personne ayant des antécédents de sensibilité à l'altitude, toute personne de plus de 50 ans et toute personne ayant a déjà tenté le Kilimandjaro et n'a pas réussi à y parvenir en raison d'un mal d'altitude.
-
Les prix varient de 2 650 $ (groupe standard) à 3 750 $ (groupe privé luxe) par personne. Tous les forfaits incluent tous les frais du parc TANAPA, les frais de camping pour 9 nuits, les tentes, tout les repas, les guides et porteurs certifiés KPAP, l'oxygène d'urgence, la journée de repos dédiée au refuge Moir, et le certificat du sommet TANAPA. Les vols internationaux et les visas ne sont pas inclus. La différence entre le tarif 9 jours et 10 jours reflète principalement les nuits supplémentaires des frais de parc et de camping ainsi que l'équipage les coûts.
-
Les 10 jours sont particulièrement utiles pour : les grimpeurs qui ont avez souffert du mal de l'altitude (AMS) lors d'une randonnée précédente au-dessus de 3 500 m ; toute personne de plus de 50 ans dont l'adaptation physiologique à l'altitude peut prendre plus de temps ; les grimpeurs de haute altitude débutants qui souhaitent probabilité maximale possible de sommet ; alpinistes expérimentés qui souhaitent la formation la plus complète et traversée tranquille du Kilimandjaro ; et toute personne pour qui le coût d'un deuxième voyage au Kilimandjaro à compléter une tentative de sommet infructueuse dépasserait la différence de coût entre les jours 9 et 10 itinéraire. Il convient à tous les adultes en forme et en bonne santé.
-
Oui, le mur de Barranco est inclus le jour 8, car le Le circuit nord rejoint le circuit sud au camp de Barranco après avoir terminé l'arc nord. Le La course mains-pieds sur 300 mètres n'est pas technique et des guides assistent chaque grimpeur tout au long. Sur le Itinéraire de 10 jours, les grimpeurs arrivent au mur avec la plus grande acclimatation de tous les groupes présents. Kilimandjaro - y compris le bénéfice du jour de repos du jour 5 - qui rend toujours l'expérience plus agréable et moins exigeant physiologiquement que pour les grimpeurs sur des itinéraires plus courts.
-
Oui, sans exception. Les expéditions de résilience sont un Partenaire enregistré du KPAP (Kilimanjaro Porters Assistance Project). Tous les porteurs reçoivent des prestations supérieures aux normes salaires, ne sont jamais chargés au-delà de la limite de 20 kg de TANAPA, reçoivent l'équipement par temps froid approprié pour les camps d'altitude du nord et la journée de repos à 4 200 m, sont couverts par l'assurance maladie et accident, et recevoir une nourriture adéquate pour les dix jours passés à la montagne. Dix jours est l'itinéraire le plus long que nous effectuons — le bien-être du porteur est surveillé tout au long et non négociable.